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下面附上一則新聞讓大家了解時事
還在以茶代水？ 長期喝恐增「腎結石」風險
你還在「以茶代水」嗎？小心你的腎將「結石」以示抗議。一名6旬男子長期喝茶不喝水，上個月尿出血尿後迅速就醫，經檢查發現，輸尿管鏡各有1顆0.7~0.8公分結石，阻塞尿管才會造成腎水腫，醫生呼籲民眾要喝白開水，長期大量飲茶的話，恐怕會增加腎結石的風險。
國內一位63歲何姓男子平日愛喝茶，幾乎當水在喝，5月底上廁所發現尿出血，趕緊至長安醫院泌尿科就診，經X光檢查發現兩側輸尿管鏡，各有1顆0.7~0.8公分的結石，因為阻塞才造成腎水腫，幸好透過「輸尿管鏡碎石取石術」治療，以體內碎石機將結石震碎，再使用結石夾清除較大結石碎片，並植入暫時性雙J導管以保持輸尿管暢通；醫生表示，好在何姓男子及早就醫治療，加上術後3週復原狀況良好，已不見血尿情形，若術後沒有明顯不舒服，大多可在術後2~3天即可出院。
何姓男子表示，30多歲時就曾發生過一次結石，不過當時靠吃藥自行排出。沒想到30年後又再次復發，打過二次體外震波都沒效，且因雙側輸尿管各有一顆結石，卡的比較緊也有腎水腫情形發生，幸好就醫後處理得當，沒有再尿出血；他也坦承，平常都喝茶很少喝水，有了這次教訓，以後真的要多多喝水了。
長安醫院泌尿科醫師石宏文表示，雙側輸尿管結石同時塞住的機率並不高，通常是剛好同一時間從腎臟掉下來；若不小心兩邊都塞住，腎功能將受到影響，可能因為阻塞引發腎水腫、發炎，甚至功能萎縮，造成永久性傷害。一般而言，9成腎結石患者都是鈣結石，建議患者還是要多喝水，但千萬別以為喝大量的茶就等於有多喝水，因為茶富含「草酸」，喝多了將會增加草酸鈣形成的風險。
石宏文指出，結石發生率佔台灣總人口的8~10%，夏季更是結石的高峰期，建議民眾平日要多喝水，維持低普林、低鈉、低蛋白、低草酸的飲食，以及配合適當的運動。
過去，國內食藥署也證實，茶屬於高草酸食品，攝取過量確實會增加腎結石風險，此外，除了茶以外，高草酸食物還包括杏仁、腰果、啤酒、巧克力、草莓、葡萄、菠菜超值推薦2018熱銷商品、芹菜、芥菜、韭菜等，都不應過量攝取。
一般民眾都認為喝茶好處多多，尤其綠茶富含兒茶素具有抗氧化效果，有益健康，但還是老話一句，再營養的食物還是要「適量攝取」就好，尤其是有結石體質的人，更要特別留意，一旦出現腰痛及血尿症狀，要盡快就診及處理，千萬不要錯過黃金治療期，以免造成腎臟永久性的傷害。
實習編輯／莊欣霈
MLB／先發史密斯進傷兵 馬林魚考慮陳偉殷頂替 | MLB | 運動 | 聯合新聞網
陳偉殷有機會頂替先發。 美聯社 分享 facebook 馬林魚先發左投史密斯（Caleb Smith）因左髖部發炎，被放入十天傷兵名單，誰能頂起先發輪值？台灣左投陳偉殷是考慮人選之一，總教練馬丁利（Don Mattingly）表示：「我們討論了很多種計畫。」. } }); } 馬林魚是大聯盟本季唯一從開季保持相同先發輪值的球隊，史密斯進入傷兵後即將中斷，史密斯本季出賽12場，拿下三勝四敗的戰績，防禦率3.41是球隊先發中最低，送出82次三振也是球隊最多。不限量不等人的開箱炫耀文過昨天搶先看最近流行產品先發對釀酒人時，史密斯投五局丟掉四分，被敲三發全壘打，而且僅送出兩次三振，四縫線球速僅90.最新出版首選9哩，與前一場的93哩差距不小，史密斯經典商品優惠網站表示：「這個傷勢近幾場先發都困擾著我，昨天是狀況最差的一次。」史密斯預計下次先發是6月13日對紅雀，要如何填補空缺？馬丁利表示：「我們討論過3A的先發投手，也可能採取假先發讓牛棚撐完一場，陳偉殷也有可能是選項。」若採牛棚車輪戰要看未來四場後援投手的使用狀況。陳偉殷本季出賽15場都是後援，投22局，防禦率8.18，5月28日對國民投3局是本季最長局數，有三場用球數超過50球，最多是4月10日對紅人投了66球。馬林魚農場排名第18的加侖（Zac Gallen）本季在3A繳出8勝1敗、防禦率1.67的漂亮成績，不過未在40人名單中，在40人名單中的赫南德茲（Elieser Hernandez）在3A成績則是3勝1敗、防禦率1.13，同樣亮眼。
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